11 deliciosos alimentos para perder peso fácil -5-


Cuando se trata de alimentos para bajar de peso, el apio y el pan tostado solo, puede ser un clásico. Pero el quid del asunto es que no vas a perder peso comiendo escasas cantidades de esos alimentos. De hecho, tu cuerpo apenas lo haga piensa que se está muriendo de hambre y se aferra a esos kilos de más! Por el contrario, para perder peso de manera eficaz y permanente, tienes que comer. Y comer de manera inteligente. Aquí están 11 de los mejores alimentos para bajar de peso fácil.

5 de 11 >>>

Aguacate

Esta diosa verde de sabor celestial y cremosa puede ayudar a reducir gradualmente tu cintura. ¡Es cierto! Los investigadores sospechan que la grasa no saturada en los aguacates pueden trabar los niveles corporales de la hormona del hambre, detener la llamada leptina – una hormona que permite que tu cerebro sepa que tu estás lleno, por lo que dejas de comer.

Carlos Correa Coaching

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: