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Encuentre a continuación la silueta que más se parezca a la suya

Cual es tu silueta? Cual es tu Riesgo?

Si usted tiene forma de manzana
Estas grasas que están de más, se concentran en las áreas superiores del cuerpo; rostro, cuello, pecho y cintura, lo que significa tener una silueta con forma de manzana.

La grasa en la parte superior del cuerpo generalmente se debe a la alimentación y falta de ejercicio.
La grasa alrededor de la cintura, significa que también existe grasa interna, la que podría provocar problemas de salud serios.
Reducir la grasa interna puede mejorar su salud sustancialmente.
Disminuir calorías por si solo no eliminará la grasa en la parte superior del cuerpo.
Para eliminar ese peso de más, remodele su proporción de masa corporal grasa magra, con este programa de entrenamiento que permite un consumo equilibrado de alimentos, proteína, carbohidratos saludables y ejercicios.
Si usted tiene forma de pera
Significa que lleva la grasa en la parte inferior de su cuerpo; caderas y muslos. La silueta pera predomina entre las mujeres.

La adiposidad en la porción inferior del cuerpo se debe en parte a la herencia, y en parte a la alimentación.
Esta clase de grasa no provoca problemas de salud específicos.
Disminuir calorías y aumentar el ejercicio podrían resultar insuficientes para reducir la grasa en la parte inferior del cuerpo.
Consumir más proteína en combinación con rutinas de ejercicio específicas para la parte inferior del cuerpo pueden tonificar y mejorar este tipo de silueta.
No importa cuál sea su silueta, ¡Carlos Correa Coaching puede ayudarle a mejorarla, junto con su salud y vida!

Sobrepeso y Obesidad es un Problema Genético?
En estos tiempos que vivimos, aunque algunas personas puedan tener una predisposición genética, la genética no nos podría explicar cómo muchas personas están aumentando más y más de peso, llegando a tener un alto nivel de obesidad.

El incremento excesivo de peso ha sido detectado en personas que no tienen mucho de los “genes de obesidad”. Más bien corresponde a nuestro propio estilo de vida que hemos llevado hasta ahora y a nuestros malos hábitos alimenticios.

Desafortunadamente, una vez que empieza a desarrollarse esta condición, continuará el resto de su vida a menos que haga algo al respecto. A medida que siga aumentando de peso sus células se inflamarán cada vez más, hasta el punto que usted ya no le importa porque no lo reconoce y/o no quiere darse cuenta.